Nyligen har smogan i Xi'an varit med oss i en vecka, men det gör oss mycket obehagliga.
Xi'an Meteorological Observatory utfärdat en dimmig gul varningssignal klockan 13:00 den 2 december och värdena PM2.5 och PM10 är bortom din fantasi. Nästan alla människor har anti-masker när de går ut. Jag tog med Denna mask på kontoret. Detta är inte ett skämt. På grund av den allvarliga smogen är människors luftväg mottagliga för infektion, speciellt näsan kommer vara mycket obekväma och i halsen.
Här hittar jag några användbara sätt att skydda dig mot dis.
1.Skyd masker när du går ut.
2.Taking wipes när du är ute.
3. Använd isolering frost innan du går ut.
4.Drycker mer vatten kan hålla luftvägarna fuktiga.
5.Tryck andas genom näsan i stället för din mun.
6. Rengör ditt ansikte, mun och näsa när du kommer hem.
7. Använd gröna växter i ditt hus för att rena luften.
8.Kör en bra luftrenare om möjligt.
9. Stanna inte länge.
10.Et mer frukt och mindre kryddig för att försäkra näring.
Ok. Det här skulle vi älska att dela med dig. Om du har andra bra sätt, är du välkommen att berätta för oss.
Hoppas du är frisk!
