Tarmhälsa är den mest kända fördelen medInulin. Inulin är en naturlig vattenlöslig kostfiber, som knappast kan hydrolyseras och smältas av magsyra. Det används endast av fördelaktiga mikroorganismer i tjocktarmen för att förbättra tarmmiljön. Därför används det för att reglera tarmmikrofloran, förbättra tarmhälsan och förhindra förstoppning. Forskarna använde en enda center, randomiserad, dubbelblind, kontrollerad crossover-testmetod för att utforska effekterna av inulin på symtomen och tarmfloran hos 44 friska frivilliga med förstoppning mellan 20 och 75 år. Försökspersonerna konsumerade 12 g (3×4 g) inulin eller maltodextrin (placebo) dagligen i 4 veckor. Resultaten visade att intaget av inulin ökade försökspersonernas avföringsfrekvens, förbättrade tarmfunktionen, kraftigt ökade innehållet av bifidobacteria i tarmmikrober och minskade befolkningen i Biliophilus och därmed producerade fördelaktiga diabetesbakterier. Sursalt. Studier har visat att daglig konsumtion av grönsaker rik på inulin påverkar tarmfloran och matvanor hos friska individer. 26 friska försökspersoner (18 till 85 år, BMI: 20 till 25). Under de första två veckorna av experimentet konsumerade försökspersonerna i genomsnitt 15 g inulin per dag (baserat på intag av grönsaker rik på inulin) Diet) och återupptar sedan normala matvanor i 2 till 3 veckor. Det konstaterades att inulins dietintervention ökade andelen Bifidobacterium i tarmarna hos försökspersonerna, minskade nivån av Clostridium och minskade oxalobacteria. Försökspersonerna hade en starkare känsla av mättnad och var mer känsliga för sött, salt och fet Aptiten för mat minskar, och preferensen för grönsaker rik på inulin tenderar att öka. Forskarna matade apolipoprotein E-bristfälliga möss en diet fri från n-3 fleromättade fettsyror (PUFA) i 12 veckor och tillsatte inulin till kosten under de senaste 15 dagarna. Resultaten visade att intaget av inulin ledde till en ökning av kväveoxidproducerande bakterier, restaurering av överflöd av Akk-bakterier, en minskning av överflöd av bakteriell taxa relaterad till syntesen av sekundära gallsyror och en ökning av glukagonliknande i tarmarna och levern. Uttrycket av peptid-1 och gallsyra omvandling relaterade gener helt vände vaskulär endotel dysfunktion av mesenteric och halsartärer. Studier har visat att graden av spridning av bifidobacteria beror på antalet initiala bifidobacteria i den mänskliga tjocktarmen. När det ursprungliga antalet bifidobacteria minskar är spridningseffekten uppenbar efter användning av inulin. När det ursprungliga antalet bifidobacteria är stort, använd krysantemum Effekten efter pulver är inte uppenbar. För det andra kan intaget av inulin förbättra gastrointestinal motilitet, förbättra gastrointestinal funktion, öka matsmältningen och aptiten och förbättra immuniteten. Mat når tjocktarmen efter matsmältning och absorption. Under verkan av intestinala saprofyter (E. coli, Bacteroides, etc.) kan många giftiga metaboliter (såsom ammoniak, nitrosaminer, fenol och kresol, sekundära gallsyror etc.) produceras ), och de kortkedjiga fettsyror som produceras genom jäsning av inulin i tjocktarmen kan sänka tjocktarmens pH, hämma tillväxten av saprofyter, minska produktionen av giftiga produkter , och minska stimuleringen av tarmväggen. En serie metaboliska aktiviteter av inulin kan hämma produktionen av giftiga ämnen, öka frekvensen och vikten av tarmrörelser, öka surheten av avföring, påskynda utsöndring av cancerframkallande ämnen och producera kortkedjiga fettsyror med anti-cancereffekter, vilket är fördelaktigt för att förebygga tjocktarmscancer.
Om du vill ha en stor rabatt eller ett gratis prov, vänligen kontakta gärna:liu@wellgreenxa.comTack, vi har tillräckligt med lager för att skicka.
